Boa dica para... TENTANTES!

Só quem é tentante sabe o que é ser tentante, não é mesmo? As dúvidas, os medos, as expectativas, as decepções até o tão sonhado positivo. O caminho muitas vezes é longo, difícil, cheio de obstáculos, palpites, comentários desnecessários, descarga de hormônios... Vida de tentante não é fácil mesmo! Por isso, para iniciar essa seção, vou desvendar os principais mistérios do mundo das tentantes, comentando dúvidas que eu tive quando estava tentando engravidar, e a aos poucos vamos tirando mais dúvidas e comentando sobre esse universo tão único, belê?!

Dúvida #1 Quanto tempo vai demorar para engravidar desde o dia em que parar de tomar remédio?

Essa era uma das principais dúvidas que eu tive. Na verdade eu achava que assim que parasse iria engravidar, mas não é bem assim. É claro que existem mulheres que engravidam na troca do remédio, algumas até tomando o anticoncepcional, mas em geral, os médicos afirmam categoricamente que se você tem até 35 anos, pode bem esperar até 1 ano para engravidar, se tiver mais de 35, é prudente esperar até 6 meses.

Dúvida #2 Se eu não engravidar entre 6 meses e 1 ano depois de parar remédio, tenho algum problema?

Os meses vão passando, a angústia aumentando e se você contou para alguém que parou os remédios começam as cobranças, os palpites, os comentários desnecessários... Um mês parece um ano de tentativas e você começa a ligar o sinal de alerta quando vai chegando perto dos 6 meses de tentativas e quando completa 1 ano, começam as preocupações. Bom, a verdade é que casais que tentam métodos como inseminação artificial e fertilização in vitro tem o mesmo percentual de chances de engravidar depois de 1 ano de tentativas do que um casal que continue tentando naturalmente, então, a resposta é: não necessariamente você tem um problema de fertilidade se não consegue engravidar até 1 ano de tentativas, eu mesma engravidei após 1 ano e 11 meses, naturalmente,

Dúvida #3 Se eu não engravidar em 1 ano, tenho que fazer tratamento?

Não! Você pode investigar os motivos pelos quais está demorando a engravidar, mas não necessariamente necessitará fazer um tratamento complexo. Muitas vezes o caso é simples, pode ser só ansiedade, pode ser erro nas contas do ciclo ou pode ser algo facilmente resolvido com medicamentos seja para você ou para seu companheiro. Não engravidar em determinado período não é sinônimo de necessitar de tratamentos complexos como fertilização in vitro por exemplo.

Dúvida #4 Quais exames são necessários para se investigar um possível problema de fertilidade?

São vários, mas muito simples. Para o homem, um espermograma é o principal exame a ser realizado, e por ser mais simples e menos invasivo, geralmente a investigação começa por ele. Se o exame do marido deu 'ok', é hora de investigar a mulher, a investigação começa pelos exames hormonais que são basicamente: Estradiol, FSH, LH e Prolactina, um exame transvaginal também é ótimo para verificar se a mulher ovula normalmente, se todos esses exames forem normais, o médico pode solicitar também um exame de nome complicado, mas muito importante, a histerossalpingografia, que é uma espécie de raio x das trompas e verifica se elas são permeáveis. Na grande maioria das vezes um possível problema de fertilidade é identificado com esses exames, mas existe também os casos em que não há nenhum problema, e a espera ou a realização de outros procedimentos médicos podem ser discutidos entre você e seu médico.

Dúvida #5 Dizem que vou engravidar quando esquecer e que não consigo por causa da minha ansiedade, será verdade?

É um saco ouvir isso, fica parecendo que somos as culpadas por um sonho não ser realizado, mas eu preciso concordar que o stress e a ansiedade atrapalham sim, e muito, muitas vezes ocorre a liberação de hormônios que podem prejudicar ou dificultar a ovulação, a fecundação e a implantação de um óvulo. Além disso, muitas mulheres ficam tão neuradas com as contas da ovulação que não levam em consideração que a conta pode estar errada ou até mesmo não funcionar naquele mês, ninguém tem uma data certa para ovular e ficar contanto os dias para ter relação, acaba tornando o processo mecânico demais. Para vocês terem uma ideia, eu engravidei no único mês em 1 ano e 11 meses em que não monitorei ovulação e não fiz estripulias, nem contas, nem olhei calendário, pode até ter sido coincidência, mas... aconteceu quando relaxei e literalmente esqueci, então, se funcionou comigo, pode funcionar com você, então, relaxe e aproveite cada momento pois sua vida mudará radicalmente quando um bebê começar a ser gerado em você!

Dúvida #6 Estou tentando engravidar, posso tomar ácido fólico?
Sim, pode! Ácido fólico é uma vitamina e só faz bem para você e seu bebê. Eu parei de tomar porque achava que não iria engravidar e quando engravidei tive que começar a tomar às pressas e ainda levei bronca da médica, então, se você está tentando engravidar, comece a tomar o ácido fólico o quando antes!

Dúvida #7 Ficar de cabeça pra baixo, não tomar banho e ter relação dia sim dia não, facilita engravidar?
Não. Mas também não faz mal nenhum, só vai gerar mais stress e expectativa, meu conselho é não fazer nada disso, não há necessidade muito menos embasamento científico pra isso. O espermatozoide sabe muito bem o que ele precisa fazer lá dentro então não se preocupe, deixe que ele faça seu trabalho.

Dúvida #8 E os truques do abacaxi, do limão, do gengibre??
Também só vão servir para criar mais expectativa e stress. O ideal é manter uma alimentação balanceada, rica em nutrientes, pois um corpo saudável tende a funcionar melhor, em vez de se basear em truques, faça exercícios físicos, coma bem e tenha momentos de alegria e relax com seu marido e família, passeie, conheça lugares novos, divirta-se!

Dúvida #9 Acho que engravidei esse mês, quando posso fazer o teste de farmácia?
Atualmente, os testes de farmácia detectam o BHCG com um dia de atraso. No meu caso foi exatamente assim, o que pode acontecer é a marca rosa ficar mais clarinha, mas aí é só ir no laboratório e fazer a prova com o exame de sangue. Tem gente que prefere esperar uma semana, duas, de atraso para ter certeza, isso vai de cada pessoa, mas é bom saber que com 1 dia de atraso o hormônio já é detectável nos principais testes de farmácia do mercado.

Dúvida #10 Devo contar pra todo mundo que estou tentando engravidar?
Sabe aquele máxima de que nossos planos a gente guarda pra gente? Então, minha dica é não contar pra ninguém. Quando você conta e demora um pouquinho pra acontecer, começam as cobranças, as caras de dó, as perguntas desnecessárias, os comentários desagradáveis... Guarde para você seus planos e só conte quando realmente o seu pinguinho de gente estiver crescendo na sua barriga!

Essas são as boas dicas de hoje, sobre o que vocês querem falar na seção Tentantes do Blog? Quais as suas dúvidas? Deixe nos comentários e vamos conversar!